３０歳以降の女性のためのパーソナル加圧トレーニングジム・スタジオ

　当ジム（スタジオ）は低価格で加圧トレーニング効果を享受して戴くために、徹底した低コストで運営しております関係上、都心の「加圧トレーニングジム・スタジオ・サロン」とは異なり、豪奢な雰囲気はありませんが、「パーソナル加圧トレーニングジム・スタジオ」として、多くの人が関心を持っている加圧トレーニングの「とっかかり」としての加圧体験を提供し、その効果を即座に実感して戴くと同時に、それぞれの生活時間・費用・目的にかなったトレーニング指導をテーマとしています。

　また、大阪北部（北摂地域）を中心に、当施設にお越しになれない多忙な方、お子様等の関係からジム通いに制約のある方等に対しましての出張トレーニングにも力を入れておりますので、何なりとお問い合わせください。

　前身のメンタルトレーニングスペースと同様、マンツーマン・トレーニングには贅沢な３０畳のパーソナルトレーニングスペースは癒し空間として仕上がり、緑とエネルギーミュージックにより静謐な雰囲気を醸し出しております。

＊＊＊そこではバックミュージックを背景に、指導者の声を通じて誘導された、自らの身体に集中した意識と筋肉の動きだけがあるのみで、世俗的なちっぽけな目的や煩雑な社会意識など霧消した「今」にとどまった意識、一種の瞑想空間が現出しています。＊＊＊

当ジム（スタジオ）のトレーニングスペース、下記のようになっています。

総オフィススペースは100平米、３０坪、６０畳で、入り口扉を開けるまでの雰囲気から一変し、皆さん一様にその意外な広さに驚かれます。

店舗・事務所・住居のどれにも属さない、隠れ家的プライベート空間で、当初は瞑想ルームに適していると考えたほどです。なお、左記写真のトレーニングフロア・スペースは約30畳です。　

併せて、自宅での加圧トレーニング開始手順・加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）等商品案内もご参照ください。

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お問い合わせは大阪吹田・加圧トレーニングオフィス(株）ワンネス
（０６－６８２１－６０００）
      HP；大阪吹田・加圧トレーニングジム（スタジオ・ベルト・カーツ）
大阪府吹田市千里山東１－９－１４－101まで御気軽にご連絡ください。
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続きを読む "３０歳以降の女性のためのパーソナル加圧トレーニングジム・スタジオ"

年末年始の休業のお知らせ

　年末年始の休業は１２月２６日（金）～１月４日（日）の１０日間です。
ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

　来る日も来る日も加圧トレーニング指導の日々ですが、３０歳以降の女性限定ということで、かなりのデータ・知見が揃いましたので、平成２１年度は本当に加圧トレーニングが必要な方を絞らせていただき、できれば週休２日から３日のゆっくりとしたスケジュールでじっくり、より効果的な加圧トレーニング指導を目標としています。　

（未定ですが、加圧トレーニング指導だけでなく、心身ともに疲弊した現代人に必要な「身体の声を聞くこと」、「自己との対話」等、に不可欠ではないかと常々考えております、「瞑想・静寂のすすめ」的な集いができればと夢想しております。）

当ジムの最新予約状況

　加圧ベルト・ウェア（カーツ）購入予約以外の一般パーソナル加圧トレーニング予約は、断続的に受付可能な状況です。  （当ジム（スタジオ）は非会員制で登録制です。）
　（注）平日・土日すべての夜間のトレーニング枠は登録者の紹介以外の新規受付は無期限停止中です。
  また、紹介以外の、男性および２０歳代女性の方の新規受付、出張トレーニング予約もお受けしておりません。　
（ただし、加圧ベルト・ウェア（カーツ）購入希望の方は除く）

なお、各種加圧体験、加圧ｺﾝｻﾙﾃｨﾝｸﾞは新規受付可能です。

また、加圧ベルト・ウェア（カーツ）購入予約の方は通常通り受け付けておりますので、その旨お申し出ください。

　当ジム（スタジオ）は完全予約制になっており、突然の来所には対応不可能ですし、無料見学・無料相談等は一切実施しておりません。

当ジム（スタジオ）での加圧トレーニングをお知りになりたい方はすべて「加圧体験＋加圧コンサルティング」をお申し込み願います。

詳細は 加圧トレーニング料金システムのご案内をご覧ください。
併せて、自宅での加圧トレーニング開始手順・加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）等商品案内もご参照ください。

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お問い合わせはアスリートサポートルーム関大前／(株）ワンネス（０６－６８２１－６０００）
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マスコミ・口コミ情報より加圧トレーニングをご検討中の皆様へ

　加圧トレーニング初心者（女性）にとって、最もコストパフォーマンスが低いと考えられる選択は、加圧トレーニングウェア（カーツ）をスポーツ店で購入されることであり、次に加圧ベルトのみの購入です。
（加圧ベルトの価格と比較すると、一般の方にはまず理解できないでしょうが、ある意味（加圧効果対費用）、非常に高い商品です。）

　逆に、最も賢明な選択は、最低週１回以上（トレーニング時間は午後３時頃までの時間帯で曜日も特定）、ある条件を満たした加圧ジム（スタジオ）に通い、断片的なマスコミ・口コミ情報ではなく、ご自身の身体で加圧効果を体感されることです。

　本来の加圧トレーニングを受けられた場合、その効果は、ダイエット・ビューティー・シェイプアップ等の限定的なものではなく、あなたの健康状態、身体感覚、場合によっては精神状態まで変化を及ぼす場合もあります。

　加圧トレーニングで驚異的・画期的な効果を得られる人は、人に効果があったからという短絡的な発想で様々な決定をする習慣の人や、人と同じことをすることによって安心感・満足感を得る人達ではありません。
なぜなら、加圧トレーニング効果を左右する最も大きな要因は継続性であり、極めて明確なモチベーションを有する方のみだけが得られるものと言えるからです。
（杉本彩さんは５年、報道されている芸能人の大半は１年以上～数年の加圧トレーニング歴の方ばかりで、しかも、現在も継続中（週２～４回）です。）

　当ジム（スタジオ）に来られる方は、皆さん、モチベーションの高い方ばかりで、共にトレーニングするという姿勢で応援しながら、指導させてもらっておりますが、短期的な加圧効果はほぼすべての方が得られますが、不動の後戻りしない真の加圧効果を得られる人は限定的です。
どうぞ、慎重に、人の意見にあまり左右されずに、良い指導者を選択されて、加圧トレーニングに取り組まれることをお奨めいたします。

併せて、自宅での加圧トレーニング開始手順・加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）等商品案内もご参照ください。

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続・自宅での加圧トレーニングは、加圧ベルト

　前回内容は加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）による自宅での加圧トレーニングを検討されている全国の方に非常な関心を持っていただいたようで、様々なお問い合わせを戴きました。

　その大半の方から感じたことは、加圧ベルトにしろ、加圧ウェア（カーツ）にしろ、商品購入の概念から脱却できていないことです。

　つまり、身体はそれ自体で外部の刺激に柔軟に対応し、吸収するシステムであり、ある時点での「圧（適正圧）」はその時点でのみ有効であり、トレーニングをするに経過して、適正圧ではなくなり、加圧効果が減じられる方向に変化することです。

　特に、加圧ウェア（カーツ）は周囲径による圧設定システムにより、個々人の内的身体的特徴を反映した適正圧になっていない可能性大です。
（スポーツ店扱いの加圧商品の限界です。）
また、加圧ベルトにしても、加圧指導者による適時のフォローがなければ、同様の結果となります。

　加圧トレーニングは加圧指導者による適正圧によるトレーニングシステムであり、ソフトであるということを認識いただきたいと思います。
したがって、長期的に本格的に自宅で加圧トレーニングするに際しては、相談可能な加圧指導者を確保した上で取り組まれることが重要なポイントであり、静態的な加圧商品は必要条件ではありますが、十分条件ではありません。

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自宅での加圧トレーニングは、加圧ベルト

　自宅で加圧トレーニングするなら、加圧ベルトです。
（加圧ベルトは美容の観点から必須の手軽な成長ホルモン発生器具とも言えます。）

　価格に目を奪われて加圧トレーニングウェア（カーツ）の購入を検討されることは当然のことですが、

（１）耐久性・・・・・本格的に自宅で加圧トレーニングをされる方は１ヶ月～半年ぐらいで加圧ベルトを検討される方が大半です。
（ウェア装着ベルトは素材の関係からすぐに劣化します。）
（２）加圧効果・・・全く違います、加えて、加圧指導資格を有していないスポーツ店での扱いということも長期的に大きなデメリットとなります。
（３）利便性・・・・・加圧ウェア（カーツ）の場合、着替える必要があり、屋外・ジム等での手軽な利用はまず不可能であり、加圧ウォーキング等に制約が生じ、かなり面倒に感じます。

以上のような観点から、断然、加圧ベルトをお奨めします。

　加圧ウェア（カーツ）を充分使いこなし、加圧効果を体感された方はほぼ間違いなく、加圧ベルトを追加購入されます。
　そして、加圧トレーニングウェア（カーツ）の３割増し程度の費用で加圧ベルトによる加圧トレーニングが可能な方法もありますので、是非、当ジム（スタジオ）にご相談ください。

併せて、自宅での加圧トレーニング開始手順・加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）等商品案内もご参照ください。

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加圧トレーニング・コンサルティング

　１．加圧ジム・スタジオはどこも一杯で予約がとれないが、適当な加圧ジム・スタジオは本当にないのか。
関西には５０以上も加圧施設があると聞くが、どのようにして内容を把握するのか。

２．加圧ベルトはどうしてこんなに高価なのか、加圧ジム・スタジオと同等の加圧効果を実現するにはどうしたらよいのか。こんなに高価な加圧ベルトを早々に活用断念する人がいると聞くが、何か理由があるのだろうか。

３．加圧指導者は加圧ウェア（カーツ）を余り薦めないが、本当のところはどういう欠点があるのか。購入しない方がよいのだろうか。

４．そもそも加圧トレーニングの効果は本当にあるのか。加圧ジムで加圧トレーニングをしているが効果を感じないが、何がおかしいのかわからない。

５．高価な会員制の加圧ジム・スタジオと低価格の加圧ジム・スタジオの加圧効果に違いはあるのか。どうしてこんなに価格差があるのか、価格差は何に起因しているのか。

高価な加圧ジムの方が加圧効果があるのだろうか。

６．これまでのようにグルメを満喫しながら、加圧トレーニング・ダイエットできるのか。
加圧トレーニング・ダイエットの効果と期間、費用はどの程度なのか。

７．加圧資格を取得して指導に携わりたいのだが、どのようにすればいいのか。費用、条件等、実際のところが知りたい。

８．女性向けの業種を経営しているのだが、加圧トレーニングを取り入れ、現在のビジネスの幅を広げるにはどういう手順で　何をしたらよいのか。

詳細は、加圧トレーニング開始手順・加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）等商品案内もご参照ください。

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加圧ベルト・ウェア（カーツ）の違いおよびご購入に際してのご注意（２）

　加圧ジム・スタジオ等での加圧トレーニングと自宅で加圧ベルト・ウェア（カーツ）を利用しての加圧効果の違い、加圧ベルトとウェア（カーツ）の加圧効果の違い等は、年齢・性別・目的・モチベーション等により大きく異なり、当サイトの内容は一般論としてご理解ください。

　そして、一般論は参考にはなりますが、「あなたにとって」という特殊論が最も必要なことであり、一般論をいくら理解しても、具体的な指針とはならず、「あなたにとって」役立つことは少ないかと思います。

　「あなたにとって」の特殊論を知りたい方は、「加圧トレーニングの料金システム」タブに記載の「加圧体験＋加圧ｺﾝｻﾙﾃｨﾝｸﾞ」を是非お受けください。
　加圧トレーニングに関する詳細な内容は各ジム・スタジオ独自のノウハウ・ライセンス関係等から記載できないものも多く、具体的な内容は当所の加圧指導者にご相談ください。

　当サイトは加圧トレーニングウェア（カーツ）を推奨する視点からかなり以前に書かれたものもあり、実際の加圧現場での実態・実感からすると、加圧効果・スポーツ店でのサポートについてはやはり加圧ベルトと格段の違いを感じます。

　そして、自宅で加圧ベルトを利用している方の加圧効果も加圧ジム・スタジオのそれと比較すると、人によりますが、あまり期待されない方がよろしいかと考えています。
　つまり、加圧ベルト・加圧ウェア（カーツ）の活用は、加圧ジム・スタジオで週１回指導を受け、さらに自宅で加圧頻度を上げるために購入されるのが最も理想的かつ効果的な使用方法と考えるのが妥当なところかと思います。（加圧指導者より）

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加圧ベルト・ウェア（カーツ）購入に際してのご注意

　最近、加圧ベルト・ウェア（カーツ）を所有されている方で、並行して当所の加圧トレーニング指導を受けられる方が急増しています。
つまり、多くの方が、自宅での加圧トレーニング効果が不充分であり、加圧トレーニング指導の加圧効果とは格段の違いがあると考えておられます。
(加圧指導者から見ても、これは当然のことで初心者が加圧効果を充分引き出すことはかなり無理があります。）

　加圧未体験で各種情報だけで判断されることは得策とは言えず、トレーニング指導を全く受けずに加圧ベルト・ウェア（カーツ）等の商品購入だけで加圧トレーニング効果を享受できると安易に考えられているとすれば、多額の費用と時間を無駄にする可能性大と考えざるを得ません。

　自宅を加圧トレーニングジムにする方法は加圧トレーニング指導を受けることを前提に、しかも適宜指導を受けられるジム・スタジオを確保した上での条件つきであり、全く独力で商品購入だけで加圧トレーニングが可能になると考えることは根拠のない、不自然な考え方であることを充分ご認識の上、ご検討ください。

併せて、加圧トレーニング開始手順・加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）等商品案内もご参照ください。

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当所の加圧トレーニングジム・スタジオ・サロンとしての特徴

当所でのトレーニング男女比；
女性が９５％で、大半が長期継続者（週１回：７５％、週２回：２０％）です。
（男性は熱心な筋トレ目的での通所がメインです）
　　同　上　　 　　　　年齢層；
２０歳（女性）～５２歳（女性）まで多岐にわたり、３０歳・４０歳台女性が４／５です。
４０歳台が急増しています、そして、２０歳台の方とは比較にならない熱心さと継続性が特徴です。
トレーニング内容、運営方針；
トレーニング内容はハードと言えますが、皆さん極めて意欲的です。
加圧時間以内に必ずピークアウトさせる内容で、末梢循環・代謝効果（冷え性、腰痛・膝痛・肩こり・むくみ等対策）に加えて、美肌効果を主目的としています。
（加圧トレーニング単独で誰でも実感できる効果は肌の張り（美肌効果）が短時間で得られることだと確信しています。）
ダイエットについては、加圧トレーニングを継続している限り、筋肉は落ちず、脂肪だけがゆるやかに落ちていくことは当然のことと考えていますが、充分理解されていない方が多いようなので、丁寧にご説明しております。
（当然の効果で、巷間騒がれていること自体が不思議です。）
運営方針は、目先の経済性を犠牲にしても加圧トレーニングが真に必要な方に的確なサポートができるように、常に加圧およびトレーニング方法の研究をおろそかにしないように心がけております。

詳細は 加圧トレーニング指導の料金システムのご案内をご覧ください。
併せて、加圧トレーニング開始手順・加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）等商品案内もご参照ください。

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加圧トレーニングのジムと自宅の効果

　来る日も来る日も加圧トレーニング指導をする毎日ですが、来られた方の大半が末梢循環が改善するのか、トレーニング後、数日から１週間は身体が温かく、毎週トレーニングすればこの冬は冷え性を忘れられるかもしれないとの有難い声を頂戴しています。

　加圧トレーニング・ダイエットはトレーニング後の有酸素運動等、厳密に言えば、直接的な加圧トレーニングの効果と言えるのか疑問なところがあると考えていましたが、上記のような、身体の内部からの変化が１回の短時間の加圧トレーニングから生じることには当然と言えば当然ですが、少し驚きの念も感じているのが本当のところです。
　
　加圧ベルトと加圧ウェア（カーツ）の効果の違いをこれまで論じてきましたが、実感としてないことはありませんが、一般の方はそれを引き出すトレーニング技術の域に達している人は少ないことから、一般目的では加圧ウェア（カーツ）で充分であると言ってきたわけです。

　つまり、万人が自宅で自分で加圧トレーニングで効果を出すことは加圧ベルトであれ、加圧ウェア（カーツ）であれ、かなり困難なことは、変わらないと思います。
トレーニング指導をしていて感じることは、皆さん、かなり依存的であるということです。
「依存性」からは、基本的に限定的な効果しか生じません。
その方に必要な要件、変化に対応したトレーニング方法すべてをお教えすることはできませんから、８割ぐらいの方は当所のような安価・低価格の加圧ジムに通うほうが結果的には確かな選択ではないだろうかと、皆さんの性向・考え方を見ていると感じる毎日です。

　それでも自宅でするしか方法がないという方で、フリーウェイトトレーニングに精通しているならとりあえず、加圧ウェア（カーツ）を、加圧トレーニングの効果を勉強され、費用を潤沢に投入してもよいと考える方は加圧ベルト（これは人によっては一生ものです）をお奨めします。

　加圧トレーニングは一種のトレーニング方法（無酸素運動、言わば筋トレの一種）ですから、こうしたことにあまり興味・関心がなく、現在のブームでやってみようかなと思われる程度の方はあまり費用を掛けずにすむ加圧ジムを探されて、通ってみることをお奨めします。

　小出しに断続的にしかトレーニングできない時間的余裕のない方はやらない方がよいかと思います。
所詮、嵩が加圧トレーニングなのですから、そういう考えでもよいかと思います。

低価格の加圧トレーニングジムも開業

　１２月３日より従来の加圧トレーニングウェア（カーツ）に加え、加圧トレーニングベルトの販売、ベルトによる加圧トレーニング指導も開始し、加圧ベルト・加圧ウェア（カーツ）トレーニング指導兼販売施設となります。

　当施設は「街の加圧トレーニングジム」として、多くの人が関心を持っている加圧トレーニングの「とっかり」としての加圧体験をし、その効果を実感して戴くと同時に、それぞれの生活時間・費用・目的にかなったトレーニング指導をテーマとしています。

したがいまして、都心の「加圧トレーニングジム」とは異なり、スタジオ・サロン的豪奢な雰囲気はありませんが、低価格で加圧トレーニング効果を享受して戴くことができるかと考えています。

　詳細は 加圧トレーニング指導の料金システムのご案内をご覧ください。
併せて、加圧トレーニング開始手順・加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）等商品案内もご参照ください。

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加圧トレーニングウェア（カーツ）割引セールのお知らせ

　当オフィスではこの１２月より加圧ウェア（カーツ）に加え、加圧ベルトによる加圧トレーニング指導・販売を始めることになりましたが、その前祝いと言っては何ですが、以下の要領で加圧トレーニングウェア（カーツ）の割引セールを実施いたします。
（業界一斉の割引セールがなくなろうとしている中、カーツ購入をご検討の方は参考にしてください。）

　加圧トレーニングウェア（カーツ）商品見本、価格はメインホームページの加圧トレーニング開始手順・加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）等商品案内をご覧ください。

１．加圧ウェア・シャツを３割引(ウェア部分7000円の３割で税込み2000円強）とさせていただきます。
２．割引対象商品はプリントT-シャツ(UNISEX、女性用）とし、予定数に達し次第終了とします。
３．サイズ別でL・Oが半数強ありますので、女性向けは約半数弱とお考えください。
４．ご購入は加圧トレーニングウェア（カーツ）上下購入のお客様が対象です。
５．お申し込みは電話にてお願い致します。（06-6821-6000）
６．その際、身長をお知らせください。（サイズ別確認のため）
７．サイズ確認し、在庫があればお申し込み完了となり、ご来所日時（申し込み日より１０日以内）をご指定ください。
８．その他、ご質問があればお気軽にお問い合わせください。

平成１９年１１月１６日　　　　　大阪吹田・加圧トレーニングオフィス（株）ワンネス

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加圧ベルトと加圧トレーニングウェア（カーツ）の加圧効果の違い

　加圧ベルト・加圧トレーニングジムでの加圧トレーニングと加圧トレーニングウェア（カーツ）の加圧効果の違いは立証されていません。
　しかも、加圧トレーニングの正式機関である、加圧本部のHPでも一般の方の自宅での一般的な目的の加圧トレーニングには加圧ウェア（カーツ）を推奨しています。

　つまり、ダイエット・ビューティー等の一般的な加圧トレーニングに加圧ベルト・加圧ジムを利用する意味は特になく、単に一部芸能人が利用したというだけの理由が現在の加圧トレーニング・ブームの実態です。
（詳細は「女性に加圧トレーニングベルトは重装備（推奨記事）」をご覧ください。）

　当然、加圧効果に何ら違い・差があるという正式な根拠はなく、ブームという集団心理、エステ的手法に乗じて高額な費用があたかも当然であるかのような錯覚を醸し出しているだけです。
現に、ダイエット・ビューティー・シェイプアップ以外のリハビリ目的の加圧ベルトによる加圧トレーニングの十数倍という費用になっています。

＊　リハビリ目的では、１回当たり、千円～２千円で入会金等は当然ありません。
　 　医療機関によっては、無料で加圧トレーニングを施しているところもあります。

　加圧効果とは血流制限下の運動によってもたらされるものです。
幅広い加圧効果のうち、成長ホルモンの分泌に着目すると、これを促す乳酸産出は通常の運動でもありますが、血流制限下の加圧状態では１０倍という検証知見があります。
加圧トレーニングの大きな特徴はこうした客観的知見の裏づけがあることで、他のツール・メソッドにはない信頼性を獲得しています。

　しかし、圧の強弱、運動負荷の強度と各人の加圧効果の関係は明確な立証知見がありません。
したがって、年齢・性別・運動歴・目的によって、圧の強弱・運動負荷の強度は様々な組み合わせがあり、圧の強い加圧ベルト、加圧トレーニングジムでの加圧効果が加圧トレーニングウェア（カーツ）のそれを上回るということは必ずしも断言できない状況であると考えられています。

　また、年齢・性別・運動歴・目的によっては、加圧ベルト・加圧トレーニングジムでの加圧程度・運動負荷を総合した強度が、小社が推奨するトレーニングプログラムのそれを下回る場合もあります。

　一般の方は判断基準がないので、単純に圧の強い加圧ベルト・加圧トレーニングジムの加圧効果の方が高いとコマーシャリズムにより誘導されていますが、事実は定かではないというのが客観的視点から考えられる結論です。

最後に、身体は外部の刺激に対して柔軟に反応するという性質から加圧トレーニングも逃れているわけではなく、ある時点でのトレーニング内容・圧・運動負荷の強度は未来永劫に変わらない効果をもたらすとは言えません。

上記の内容を充分理解できる方は、ブームに煽られて、加圧トレーニングに高額な費用を投入するという愚は犯さないと思いますが、どうぞ、慎重に理性・知性を働かせ、ご判断ください。

小社は独特の考え方で運営していますが、ホームページサイトである大阪吹田・加圧トレーニングオフィス（株）ワンネスのトップページを熟読され 加圧トレーニング開始手順・加圧トレーニングベルト・ウェア（カーツ）等商品案内、会社案内（「代表者よりのご挨拶」等をご覧になり、雰囲気を把握願います。）をご覧ください。

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関西では通用しない加圧ベルト・加圧ジムの価格体系

　関西で営業できれば、全国で通用するとは昔から言われていることであるが、平均的な関西人はやはり、加圧ベルト・加圧ジムの価格体系に違和感を持っているようである。
　ブームに煽られ、流行に乗り遅れまいとしている一部の女性を除き、加圧ベルト系の加圧トレーニングは関西には大勢を占めないのではないかというのが（針小棒大のマスコミ報道は全く当てにならない）、当オフィスで多くの人の相談や加圧トレーニングウェア（カーツ）購入者に接した感想である。

　平均的なバランス感覚、金銭感覚からすれば、至極リーズナブルな状況であり、合理的な反応をする関西人が健在ということの証左であろう。
同じ加圧本部が関与していながら、加圧ウェア（カーツ）の露出度だけが突出して抑えられている状況を、多くの関西人は不信感を持って眺めているのが偽らざる現実である。

＊　加圧ウェア（カーツ）を扱っている複数の大手スポーツショップのサポート体制を購入者から聞いた範囲では、加圧本部が加圧ウェア（カーツ）をあまり本腰を入れたくない姿勢は充分理解できる。
　一般の方は何のことか意味がわからないかもしれないが、いずれにしても、購入者および加圧ウェア（カーツ）検討者にとって迷惑至極な状況であることは間違いない。

　加圧ジムにお試しで行きながら、目的を達成するための期間や現実の仕事等の社会生活での時間捻出の困難さから見切りをつけ、早々に当オフィスに問い合わせてくる方が結構おられます。
また、加圧ウェア（カーツ）を他店舗、施設で購入されたが、今ひとつ効果が疑わしいのはトレーニング方法が根本的に違っているのではないかと考え、来所される方も多くなってきました。

　少し時間は掛かるだろうが、普及が今ひとつ遅れている関西での加圧ウェア（カーツ）の認知度・真価はここ数年で、関東並みになるのではないだろうかと推定される。

　他のツール・メソッドには得られない、長年の実績、医学的な裏づけを有している、加圧トレーニングであるが、長期間、健康のために取り組むというのが最も効果があり、期待されるものであり、道具以上に、加圧理論・トレーニング常識・栄養学・生理学の知識が成果を左右する要因となることに早く一般の方が気がつけばと考えるこの頃である。
　
小社は独特の考え方で運営していますが、ホームページサイトである大阪吹田・加圧トレーニングオフィス（株）ワンネスのトップページを熟読され、会社案内（「代表者よりのご挨拶」等をご覧になり、雰囲気を把握願います。）をご覧ください。

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当オフィスでの加圧ウェア（カーツ）のトレーニング方法の考え方

　加圧トレーニングウェア（カーツ）は一般的な加圧ベルトと比較して安全性にかなりの配慮がされている商品です。
したがって、加圧ベルトと同様のトレーニング方法では短期的に効果が実感されにくい欠点があります。
加圧ウェア（カーツ）をショップで入手し、簡単な説明を受け、サイト情報・DVDに従って正しくトレーニングした人でも短期的な効果が実感できず、中止から断念へと追い込まれる状況が大半かと業界関係者からの推定もありますが、これは安全性に配慮した商品特性によるものと考えられます。

　専門的なトレーニング常識をご存知の方は加圧理論を理解していただくことで、短期間に自分で自在に効果を実感できるトレーニングが可能なように当オフィスではサポートしていますが、一般の方はかなり詳細にサポートする必要があるというのが、実態です。

　加圧ウェア（カーツ）で加圧効果を短期間で実感できると筆者が納得するトレーニング方法は、サイト・書籍での情報では見当たらず（というか、実際に加圧ウェア（カーツ）のトレーニング効果を本腰を入れて研究している施設・機関等はないと考えられます）、加圧ベルトと同様のトレーニング方法では、圧の差を埋め合わせることは決定的に困難かと思います。（当オフィスでの事例に限られると言えば、そうですが。）

　加圧トレーニングの情報はライセンスや企業秘密に属することが多く、まず一般の方がサイトや書籍で入手することは困難です。
加圧以外のトレーニング指導者が類推で書かれているサイト情報でも、一般的には応用できるものかと思いますが、個々のケースの対応ではほとんど意味をなさないものばかりです。

　検索キーワードを調べますと、「加圧トレーニング　頻度」「加圧トレーニング　方法　注意点」等、一般の方が情報入手しようとする姿勢は伝わってきますが、時間の浪費に過ぎないことを認識すべきであろうと考えています。

　なお、当オフィスでのトレーニングサポートは修正、追加が繰り返されており、かつて、当オフィスで加圧ウェア（カーツ）を購入された方で、効果が今一つ実感できない方はすぐに連絡してください。
小社からはメール・電話連絡等は一切しない方針なので、ご連絡戴かないと伝えるすべはありませんので、よろしくお願い致します。

　小社は独特の考え方で運営していますが、ホームページサイトである大阪吹田・加圧トレーニングオフィス（株）ワンネスのトップページを熟読され、会社案内（「代表者よりのご挨拶」等をご覧になり、雰囲気を把握願います。）をご参考願います。

参考リンク；
  30歳以降の女性のための加圧トレーニング
   40歳以上の加圧トレーニング方法（ダイエット・シェイプアップ・アンチエイジング・推奨記事）
　 女性に加圧ベルトは重装備（推奨記事）
   現代人にマッチした加圧トレーニングウェア（カーツ）の合理性・優位性
   加圧トレーニングで効果を得るための注意事項Ｑ＆Ａ
　ダイエットのための加圧トレーニングＱ＆Ａ

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お問い合わせはアスリートサポートルーム関大前／(株）ワンネス（０６－６８２１－６０００）
大阪府吹田市千里山東１－９－１４コーポ千里101号まで御気軽にご連絡ください。
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加圧トレーニングウェア（カーツ）を検討中の方の考え方の必須条件

　何かの決定をする場合、「知らないこと」と「知っていること」を整理することは、客観的かつ冷静な決定には必須の条件かと思われます。

　加圧トレーニングについての問い合わせを概括すると、本人にとって「知らないこと」が伝聞・マスコミ情報でゆがめられ、いつの間にか、「知っていること」に変化していることに気がつきます。
結果的には歪曲情報に振り回され、人に決定権を委ねた格好になり、当然のことながら、成果・効果があまり感じられないとすぐ放り出すか、責任転嫁するパターンに陥っている人が結構おられるようです。

　昨日まで加圧トレーニングのことを何も知らない人が、加圧トレーニングウェア（カーツ）を入手した途端に、加圧トレーニングのプロのように、簡単に加圧効果を引き出せると考えておられる「思考パターン」には苦笑させられます。
長く活用するものですから、トレーニング内容も成果が出た段階毎に変化させる必要もあるでしょうし、圧の再設定、ベルト交換等、末永く担当者が変わらない購入先を選定することは必須条件です。

　まして、加圧トレーニングウェア（カーツ）の長期かつ加圧効果を充分目的に沿って引き出している人は、ここ数年間で３人に１人という推計があるぐらいですから（アスリート系も含めたものですので、一般の方、特に女性についてはアドバイスがなければまず効果を引き出すことは困難です。）、効果を引き出すポイントを熟知した施設を選定することが必須であることが最重要課題です。

　加圧トレーニングウェア（カーツ）を購入されて、「さあ、今からやるぞ」と希望に満ち溢れた人々の姿はいいもので、鷹揚に辛抱強く、途中で止めないようにといつも最後に言葉を掛けます。
加圧トレーニングの最大の利点は効果・目的を達成するためにはきついトレーニングになる可能性もありますが、「日に10～20分ぐらいでそれが成就するならこんなたやすいことはない。」というのが、長期かつ加圧効果を充分引き出している活用者の偽らざる感想だということを思い出して、日課にしていただければ幸いです。　

参考リンク；    30歳以降の女性のための加圧トレーニング
　 女性に加圧ベルトは重装備（推奨記事）
   現代人にマッチした加圧トレーニングウェア（カーツ）の合理性・優位性
   加圧トレーニングで効果を得るための注意事項Ｑ＆Ａ
　ダイエットのための加圧トレーニングＱ＆Ａ
興味のある方は、大阪吹田・加圧トレーニング（カーツ）オフィス（株）ワンネスを参照の上、小社にお問い合わせください。

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加圧トレーニングウェア（カーツ）で成果が出ない理由

　友人・知人が加圧トレーニングウェア（カーツ）を使用し、成果が出ていないにもかかわらず、当オフィスに来所される方が結構おられます。
成果が得られないのはすべてスポーツ店で購入され、満足なサポートを受けられず、活用トレーニングノウハウを知らされていない人達です。
小社のホームページをご覧になり、そのサイト内容から成果が得られないのはトレーニング方法が間違っているのではないかと推測され来所されるのですが、中には、加圧ベルトと加圧ウェア（カーツ）の違いを鋭く洞察され、ほぼ正確な認識をされている方もおられました。

　一般に、加圧トレーニングウェア（カーツ）の長期的利用、つまり、充分活用している人は３割程度、３人に１人ではないかと言われています。
加圧効果を充分に引き出し、ダイエット・筋肥大・筋力増強目的に満足している人達はその程度であるというのが実態ですが、性別・年齢別等の詳細は不明です。

　加圧トレーニングウェア（カーツ）の活用を断念された方がよい例としては、以下のような場合です。

１．入手先が加圧トレーニングテクニック（一般に流布している情報では万人が活用できません）に通暁していないケース。

２．性別を問わず、神経質で目先の成果・成果と結果ばかりが気になり、短期的効果を追求する性格の方。

３．上記も含め、継続性に問題のある方。

４．基本的に身体を動かすことがいやな人。

５．面倒くさがり屋、せっかちで短絡的な思考の持ち主。

　乱暴で突き放した表現で恐縮ですが、現実に上記のようなケースで成果が得られた報告は極めて少ないと言わざるを得ません。

　それでは加圧トレーニングウェア（カーツ）で成果・効果が得られる方法は何かと言うと、これはしかるべき費用を投じて、当オフィスに来所されるしかないです。
（加圧ベルトとの圧の差を埋め合わせる、加圧トレーニングテクニックは必須です。）

　サイト・マスコミで流布されている情報は各種利害が錯綜した歪曲・伝聞情報の域を出ず、具体的・客観的な有益な情報は極めて少ないと認識するのが自然でしょう。

　自分に都合の良い甘えた判断・認識を持たず、しかるべき情報入手先、しかるべき時間、しかるべき費用、そして、安易に依存しない独立した精神の持ち主だけが、上記の情報を獲得し、低廉な費用で自宅で自由に末永く、驚異的な加圧効果を享受できるのではないでしょうか、いかがでしょう。

参考リンク；    30歳以降の女性のための加圧トレーニング
　 女性に加圧ベルトは重装備（推奨記事）
   現代人にマッチした加圧トレーニングウェア（カーツ）の合理性・優位性
   加圧トレーニングで効果を得るための注意事項Ｑ＆Ａ
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加圧トレーニングを始めるための考え方と手順

　巷間、かなり加圧トレーニングが注目されている割に、加圧トレーニングの取り組む際の考え方や手順が整理されていないようなので、簡潔に列挙してみます。

１．加圧トレーニングは加圧ベルトによる加圧ジムに通うか、指導を受けて加圧ベルトを購入するか、自宅で自由にゆっくりとできる加圧トレーニングウェア（カーツ）の選択肢があること。

２．すべて、加圧本部の製品・ツール・メソッドであること。

３．ある特定の目的を達するためには、体質改善が必須のため、加圧ジムで数十万円、加圧ベルトで十数万円、加圧トレーニングウェア（カーツ）で４万円弱必要なこと。

４．加圧ジム・加圧ベルトは通う時間、講習・指導時間等を要すること。

５．加圧効果の差は道具・装備の差というより本人に起因する要素が大きいため、上記３つの違いは素人が考えるようなものはないこと。（加圧効果に差があるという見解なし）

６．時間と費用が潤沢にある方、もしくは、特殊なアスリート・医療目的の場合は加圧ジム・加圧ベルトを選択し、上記を除く一般的目的、費用対効果を実質的に考えられる方は、加圧トレーニングウェア（カーツ）を選択すること。

７．目先の一時的な効果を気にする方は加圧トレーニングに取り組まない方がよい、なぜなら、中途で挫折した場合はそれまでの費用と時間を溝に捨てたも同然のことになるからである。

８．加圧トレーニングの利点は短時間のトレーニングということであり、しかも、ジムやジョギング等のこれまでのトレーニングとは格段に身体に対する刺激・効果があるということは間違いないこと。（これまでの各種トレーニングの10倍の刺激がある）

９．加圧トレーニングウェア（カーツ）は安全性を重視した結果、メーカーサイト等の一般的なエクササイズの考え方では不備があり、一般人が考えているより、年齢・性別・目的・筋量・運動歴に応じた加圧効果を引き出すポイントは多岐にわたり、ウェア購入だけで、すべての方が加圧効果に浴するとは必ずしも言えないこと。

１０．加圧トレーニングが最適の人は、アスリート・医療目的の方・35歳以降の一般人であり、特に、その驚異的な内分泌・血流改善効果から、美容・健康両面に大いなる影響・効果が期待できることから、35歳以降の女性はかなり期待して取り組まれてもよいこと。

１１．加圧ベルトと加圧ウェア（カーツ）の違いは充分認識されることが得策であり、以下の参考リンクを参照されたい。
参考リンク；    30歳以降の女性のための加圧トレーニング
　 女性に加圧ベルトは重装備（推奨記事）
   現代人にマッチした加圧トレーニングウェア（カーツ）の合理性・優位性
   加圧トレーニングで効果を得るための注意事項Ｑ＆Ａ
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加圧トレーニング・ダイエットの過大評価と過少評価

　加圧トレーニングによるダイエットは、成長ホルモン効果、つまり、体脂肪を血中へ遊離脂肪酸として溶解する作用と筋量増加による基礎代謝の向上を根拠としている。
しかし、体脂肪増加の根本原因である、食欲中枢の狂いに対しては何ら言及したものはない。
これは当然のことで、現代医学はこうしたメカニズムに関して確たる処方箋を持っていないのであるから、加圧トレーニング・ダイエットの本質には迫れるはずもない。
同様に、栄養学はここ100年の世界的な摂取面の変化に対して何ら貢献することなく、地球規模の肥満に対して無力で、挙句の果てに、各地の古来の食生活が本来のあるべきものであると結論づけつつある有様である。

１．生ものの摂取比率が低い食生活は必ず肥満を招く。
２．N/C比率が低い食生活は必ず肥満を招く。
３．インシュリン抵抗に大きく関与しているクロムを損なう食生活は必ず肥満を招く。
４．抗ストレス性の低い精神は必ず肥満を招く。等々・・・・・・・。
（有益ですぐにでも取り掛かれば大きな効果が得られるものばかりである？）

　現代の栄養学が近づきつつある？、肥満のメカニズムは古来の食生活の分析から、巨像のしっぽを触った程度ではあるまいか。
マクロビオティックの陰陽理論も興味深いが、心機能というか、脳機能についてどこか腑に落ちない気もし、心身医学の代表選手である、東洋医学的な発想で現代人にも納得できる処方箋を発表してくれる巨人の出現がないものかと夢想してしまう状況である。

　このように、肥満の原因は多岐にわたり、成長ホルモン効果といった単純な論拠だけでブームになるほど騒ぐのは馬鹿馬鹿しい限りであるが、必ずしもそうとは言えないところが、加圧トレーニングダイエットにはあるような気がする。
実際、加圧トレーニングによる事例に接すると、単に成長ホルモン効果として喧伝されている以外に、食欲中枢に影響を与える例が多い。
身の丈にあった適度な食欲に修正されるというか、嗜好が変化する例が少なくないのである。
それも１ヶ月以内という短期間でそうした事例がかなりある。
詳細なメカニズムが不明なのでこれを目的とした取り組みはお勧めできないが、いい意味での副作用として考えれば、こんな有難いことはないであろう。
もちろん、漫然としたトレーニング内容ではなく、加圧ベルトではできない、加圧ウェア（カーツ）独特の方法である。

　興味のある方は、大阪吹田・加圧トレーニングオフィス（株）ワンネスを参照の上、小社にお問い合わせください。

参考リンク；
    30歳以降の女性のための加圧トレーニング
　 女性に加圧ベルトは重装備（推奨記事）
   現代人にマッチした加圧トレーニングウェア（カーツ）の合理性・優位性
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